استشاري: 3 ملايين شخص في السعودية يعانون من اعتلال ”اللحاء الأخمصي“
أكد استشاري طب وجراحة القدم والكاحل، الدكتور خالد إدريس، أن آلام القدم والكاحل تعد من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا على مستوى العالم، خصوصًا بين فئة الشباب، مشيرًا إلى أن الإنسان لا يدرك أهمية هذه الأجزاء الحيوية من الجسم إلا عند الشعور بالألم الناتج عن الضغط اليومي لآلاف الخطوات.
وأوضح الدكتور إدريس أن بعض الإصابات أصبحت ظاهرة عالمية، حيث يسجل العالم نحو 25 ألف حالة التواء في الكاحل يوميًا. كما يعاني ما يقارب 10% من سكان العالم، من بينهم حوالي 3 ملايين شخص في السعودية، من ”اعتلال اللحاء الأخمصي“، وهو ألم حاد يظهر غالبًا عند الاستيقاظ صباحًا.
وعن الأسباب، بيّن أن آلام القدم والكاحل تنقسم إلى إصابات مباشرة تحدث غالبًا أثناء ممارسة الرياضة، وعوامل أخرى مثل العيوب الخلقية كتسطح القدمين أو قصر وتر العرقوب.
ولفت إلى أن النساء يعتبرن أكثر عرضة للإصابات بسبب ارتداء الكعب العالي الذي يضع ضغطًا غير طبيعي على الكاحل.
وحذر الرياضيين، خاصة من هم فوق سن الأربعين، من خطورة العودة المفاجئة لممارسة التمارين بعد انقطاع طويل دون استعداد بدني كافٍ.
وأشار إلى أن حالات تمزق ”وتر العرقوب“ تكثر بين هذه الفئة، ضاربًا المثل بمن يعودون للعب السكواش أو كرة السلة دون إجراء تمارين إحماء وإطالة كافية.
واكد على أهمية ممارسة الرياضة ولكن ضمن شروط صحية سليمة، مشددًا على أن تمارين الإحماء والإطالة ليست أمرًا ثانويًا، بل تلعب دورًا محوريًا في الوقاية من معظم إصابات القدم والكاحل الشائعة.
